Classes de fitness

VOLS FORMAR-SE EN GRUP I CONÈIXER ALGUNES PERSONES NOVAS?

Oferim classes setmanals de fitness en grups reduïts a Ignite Fitness Barcelona que generalment tenen una durada de 60 minuts cadascuna. El grup d'un màxim de 14 persones per classe et permet rebre molta atenció dels nostres entrenadors personals. Les nostres classes s'adapten a cada nivell de condició física i els nostres entrenadors s'asseguren que treu el màxim profit de la sessió tant en tècnica com en eficiència. Al mateix temps, no ens prenem massa seriosament a Ignite Fitness, així que porteu-vos el sentit de l'humor!

* Les 10 entrades amb targeta són vàlides durant un període de 4 mesos a partir de la data de compra

Els entrenadors Max, Janus, Harriet i Daphne imparteixen les següents classes d'Ignite:

INFORMACIÓ DE LA CLASSE:

HIIT & IGNITE

El gir Ignite a la classe clàssica d'estil HIIT

• Velocitat de treball molt alta, utilitzant exercicis dissenyats per cremar més calories durant l'entrenament, així com per maximitzar les calories cremades després de l'entrenament.

• Incorporant grans moviments en diferents seqüències i fent que la teva forma cardiovascular millori significativament

FITNESS TOTAL DEL COS

El teu entrenament de cos sencer obert a tots els nivells de forma física

• Aprèn el moviment correcte amb entrenaments de cos sencer

• Diferents estils d'entrenament cada setmana

IGNITE BOXING FITNESS

L'entrenadora Harriet ofereix un entrenament de boxa de ritme ràpid.

• Perfecte per a algú que vulgui començar a boxar mentre es centra en la seva forma física.

• Les sessions inclouran l'aprenentatge de la tècnica bàsica, el treball amb coixinets, shadow boxing i exercicis de cardio/core.

Paga en línia per avançat o paga més tard a l'estudi amb efectiu o targeta de crèdit. També hi ha 10 tiquets de targeta disponibles després de la vostra primera classe. Les classes es poden reservar fins a 2 setmanes d'antelació.

THE RUNNING LAB: TÈCNICA I RENDIMENT

Uneix-te a la nostra entrenadora experta en cursa i sprint, Daphne, al nostre club de carrera setmanal dissenyat per transformar-te en el corredor més fort que puguis ser. La classe completa de Daphne se centra en tres àrees clau:

1. Entrenament de força: moviments de força dirigits per construir i millorar els músculs essencials per córrer.

2. Millora de la tècnica: orientació en profunditat per perfeccionar la vostra tècnica de carrera per obtenir la màxima eficiència i seguretat.

3. Condicionament: condicionament intens per augmentar el rendiment i la resistència generals.

Inscriu-te avui per elevar la teva carrera a noves altures!