Desbloqueja el teu potencial físic amb les proves de composició corporal de kinantropometria!
A Ignite Fitness, creiem que entendre el vostre cos és la clau per desbloquejar el vostre autèntic potencial de fitness. Les nostres proves de composició corporal utilitzant tècniques avançades de kinantropometria us ofereixen informació precisa i basada en dades sobre la composició única del vostre cos, ajudant-vos a assolir els vostres objectius de manera més ràpida i eficient.
Què és la kinantropometria?
La kinantropometria és la ciència de mesurar la composició del cos humà en relació amb l'activitat física, la salut i el rendiment. En avaluar factors clau com el percentatge de greix corporal, la massa muscular i la densitat òssia, obtindreu una comprensió detallada de com respon el vostre cos al vostre règim de fitness.
Per què escollir la kinantropometria?
Dades precises de composició corporal : aneu més enllà de l'escala amb mesures precises de greix corporal, massa muscular i densitat òssia.
Programes de fitness a mida : utilitzeu les dades de la vostra prova de composició corporal per dissenyar programes d'entrenament i nutrició que funcionin específicament per al vostre tipus de cos i objectius.
Feu un seguiment del vostre progrés : les avaluacions periòdiques us permeten veure un progrés mesurable al llarg del temps, donant-vos la motivació i la confiança per seguir avançant cap als vostres objectius de fitness.
Oferta exclusiva per als clients d'Ignite Fitness!
Durant un temps limitat, les nostres proves de composició corporal estan disponibles per als clients existents d'Ignite Fitness a una tarifa especial de 35 € (normalment 55 €). L'avaluació dura només 30 minuts i es pot afegir fàcilment al vostre pla d'entrenament personal existent.
Mantingueu-vos motivats amb resultats mesurables
Amb la kinantropometria, ja no us preguntareu si el vostre esforç està donant els seus fruits; veureu els resultats amb els vostres propis ulls. Aquesta avaluació us proporciona proves concretes del vostre progrés, assegurant-vos que els vostres esforços d'entrenament i nutrició van pel bon camí.
Afegeix al teu pla avui!
Estàs preparat per portar el teu viatge de fitness al següent nivell? Poseu-vos en contacte amb nosaltres mitjançant el formulari següent per programar la vostra prova de composició corporal de kinantropometria i començar a prendre decisions basades en dades per a l'èxit del vostre cos.
Paquet integral de nutrició i composició corporal
El nostre paquet integral de nutrició i composició corporal està dissenyat per a persones que busquen una experiència completa de nutrició i fitness. Combinant avaluacions precises de la composició corporal amb una planificació personalitzada dels àpats, aquest paquet ofereix suport i seguiment continus per ajudar-vos a assolir i mantenir els vostres objectius de forma física.
Inclusions:
Pla d'àpats personalitzat : un pla d'àpats personalitzat basat en els vostres objectius únics, preferències dietètiques i estil de vida, tant si el vostre objectiu és la pèrdua de pes, l'augment de múscul o la millora general de la salut.
Mesurament antropomètric inicial (express) : obteniu una avaluació ràpida i precisa de la vostra composició corporal, incloses mesures del percentatge de greix corporal, la massa muscular i altres paràmetres clau. Això serveix com a base per al vostre pla personalitzat.
Consulta nutricional : consulta personalitzada amb el nostre nutricionista especialista per parlar del vostre estat de salut actual, hàbits alimentaris i establir objectius clars i assolibles.
Seguiment i avaluació mensual de la composició corporal : avaluacions periòdiques per fer un seguiment dels canvis en la vostra composició corporal, que ens permeten ajustar el vostre pla d'àpats i estratègia d'exercici segons sigui necessari per mantenir-vos al dia.
Guia de suplementació : recomanacions personalitzades sobre suplements que podrien millorar els vostres resultats, sempre basades en les vostres necessitats específiques i recolzades per evidència científica.
Suport a la resolució de dubtes : accés continu al nostre equip de nutrició per resoldre qualsevol pregunta que sorgeixi al llarg del vostre viatge (de dilluns a divendres, de 9:00 a 21:00).
Per a qui va aquest paquet?
Aquest paquet és ideal per als clients que busquen un programa de nutrició complet amb un seguiment mensual, controls periòdics de progrés i ajustos personalitzats per garantir un èxit constant i a llarg termini.
Consulta inicial 120 €, consultes de seguiment 80 € (Es requereixen dos mínims)
Nutrició específica de l'esport
Inclusions :
Pla d'àpats personalitzats específics per a l'esport : personalitzat en funció de les exigències del teu esport, ajustant-se al llarg de les diferents fases d'entrenament o competició.
Estudi d'antropometria de perfil restringit : mesures detallades rellevants per al vostre esport, com ara la massa muscular, el percentatge de greix corporal i les circumferències de les extremitats.
Consulta nutricional : una consulta especialitzada per dissenyar un pla de nutrició que millori el rendiment i la recuperació.
Suport a la resolució de dubtes : accés continu a suport nutricional durant el viatge (de dilluns a divendres).
Seguiment i avaluació mensual : avaluacions periòdiques del progrés i actualitzacions del vostre pla d'àpats.
Guia de suplementació : consells de suplementació personalitzats per millorar el vostre rendiment i recuperació, basats en l'última ciència.
Per a qui va aquest paquet?
Perfecte per a esportistes o persones molt actives que volen optimitzar la seva alimentació per al rendiment específic de l'esport.
Consulta inicial 170 €, consultes de seguiment 100 € (Mínim dos calen)
Ajustaments del pla d'alimentació i nutrició virtual
Inclusions :
Ajustaments del pla d'àpats virtuals : actualitzacions personalitzades del pla d'àpats lliurades de forma remota, sense necessitat de visites presencials.
Entrenament guiat de mesurament de claus : aprèn a prendre mesures corporals clau a casa, com ara el pes i la circumferència corporal, amb una guia experta.
Consulta nutricional virtual : consulta en línia amb un nutricionista per ajustar el vostre pla en funció del progrés i els objectius.
Suport a la resolució de dubtes : accés remot a l'equip de nutrició (de dilluns a divendres, de 9:00 a 21:00) per ajudar-vos amb qualsevol pregunta.
Seguiment remot del progrés : mantingueu-vos responsable amb registres virtuals i orientació del nostre equip, que permeten ajustar el vostre pla i seguir el seguiment.
Per a qui va aquest paquet?
Perfecte per a clients que prefereixen gestionar la seva nutrició de forma remota, però encara volen orientació professional i ajustos periòdics al seu pla.
Consulta inicial 100 €, consultes de seguiment 60 € (Mínim dos calen)
EL TEU EXPERT EN NUTRICIÓ
Daphne va néixer i es va criar a Mèxic i actualment viu a Barcelona. Va completar els seus estudis universitaris a Guadalajara, Jalisco, on es va llicenciar en Nutrició i Dietètica. Des del principi, sabia que volia centrar-se en la nutrició esportiva per ajudar els atletes a assolir els seus objectius i rendir millor. Tanmateix, també li aporta una gran felicitat ajudar les persones a assolir els seus objectius personals mantenint-se actives mentre mengen aliments nutritius.
