Sala privada de terapia de contraste en Ignite Fitness

Bienvenido a la nueva incorporación de Ignite Fitness Barcelona: La Sala de Recuperación. El único espacio de terapia de contraste totalmente privado de Barcelona que incorpora sauna y baño de hielo (inmersión fría). Esta experiencia de recuperación premium está diseñada para apoyar su entrenamiento con una recuperación profunda, rejuvenecimiento celular y reinicio total del cuerpo.

Si lo que busca es acelerar la recuperación después de sesiones duras, reducir el estrés, mejorar el sueño o simplemente desconectar del día a día, la terapia de contraste ofrece beneficios físicos y mentales demostrados, todo ello en un entorno totalmente privado.

Si ya eres cliente de entrenamiento personal o clases directas de Ignite Fitness, tu primera sesión es GRATUITA y después podrás beneficiarte de un 35% de descuento en todas las opciones de reserva (sesiones individuales y paquetes) para la sala de recuperación. Por favor, pregunte a Paula por WhatsApp aquí

Qué incluye

  • Sauna finlandesa clásica - para 2 personas (90-100 grados)

  • Baño de hielo Premium - 8 grados (ajustable a petición)

  • Espacio totalmente privado - sólo para usted, o traiga a un invitado

  • Sesión de 60 minutos para empezar

  • Toallas proporcionadas - sólo tiene que traer su traje de baño y una muda de ropa

Reserve ahora y recargue

 
 

Preguntas frecuentes

¿Por qué la terapia de contraste?

La terapia de contraste alterna la exposición al calor (sauna) y al frío (baño helado), estimulando la circulación, acelerando la recuperación y favoreciendo la claridad mental.

Beneficios del baño helado

  • Reduce la inflamación y el dolor

  • Acelera la recuperación tras el ejercicio

  • Aumenta la energía, la concentración y el estado de ánimo

  • Refuerza el sistema inmunitario

  • Desarrolla la resiliencia mental

    Más información sobre los beneficios de la exposición al frío aquí

Beneficios de la sauna

  • Mejora la salud cardiovascular

  • Favorece la relajación profunda y el alivio del estrés

  • Alivia la tensión muscular y articular

  • Mejora la calidad del sueño

  • Favorece la desintoxicación y la longevidad

    Más información sobre los beneficios de la exposición al calor aquí

¿Por qué utilizar la sala de recuperación de Ignite?

  • Experiencia 100% privada: Sin espacios compartidos - sólo tú, o tú y un invitado.

  • Recuperación Premium: Creado para el bienestar y el rendimiento.

  • Reserva fácil: Reserve su sesión de 60 minutos en línea

Precios y reservas

Reserva única
- 60 € por sesión privada de 60 minutos
- Reserva según necesidad, sin compromiso

Paquetes mensuales (Válidos durante 30 días a partir de la reserva)
- 4 Sesiones / Mes - 180 € (45 € por sesión)
- 8 Sesiones / Mes - 320 € (40 € por sesión)

Disponibilidad

  • De lunes a viernes - sólo con cita previa