Sala privada de teràpia de contrast a Ignite Fitness

Benvinguts a la nova incorporació a Ignite Fitness Barcelona: The Recovery Room . L'únic espai de teràpia de contrast completament privat de Barcelona que inclou sauna i bany de gel (immersió freda). Aquesta experiència de recuperació premium està dissenyada per donar suport al teu entrenament amb una recuperació profunda, rejoveniment cel·lular i reinici total del cos.

Tant si voleu accelerar la recuperació després de sessions difícils, reduir l'estrès, millorar el son o simplement desconnectar del dia, la teràpia de contrast ofereix beneficis físics i mentals provats, tot en un entorn totalment privat.

Si ja ets client d'entrenament personal o classe directa d'Ignite Fitness, la primera sessió és GRATUÏTA i, a partir d'aquesta, podràs gaudir d'un 35% de descompte en totes les opcions de reserva (sessions individuals i paquets) per a la sala de recuperació. Si us plau, consulta amb la Paula per WhatsApp aquí!

Què s'inclou

  • Sauna finlandesa clàssica – capacitat per a 2 persones (90-100 graus)

  • Bany de gel premium – 8 graus (ajustable a petició)

  • Espai totalment privat : només per a tu o per portar un convidat

  • Sessió de 60 minuts per començar

  • Tovalloles incloses : només cal que porteu banyador i roba de recanvi

Reserva ara i recarrega

 
 

Preguntes freqüents

Per què teràpia de contrast?

La teràpia de contrast alterna entre l'exposició calenta (sauna) i freda (bany de gel), estimulant la circulació, accelerant la recuperació i promovent la claredat mental.

Beneficis del bany de gel

  • Redueix la inflamació i el dolor

  • Accelera la recuperació post-exercici

  • Augmenta l'energia, la concentració i l'estat d'ànim

  • Enforteix el sistema immunitari

  • Desenvolupa la resiliència mental

    Més informació detallada sobre els beneficis de l'exposició al fred aquí

Beneficis de la sauna

  • Millora la salut cardiovascular

  • Promou una relaxació profunda i l'alleujament de l'estrès

  • Alleuja la tensió muscular i articular

  • Millora la qualitat del son

  • Afavoreix la desintoxicació i la longevitat

    Més informació detallada sobre els beneficis de l'exposició a la calor aquí

Per què utilitzar la sala de recuperació d'Ignite?

  • Experiència 100% privada : sense espais compartits, només tu o tu i un convidat.

  • Configuració de recuperació premium : dissenyada per a un benestar i un rendiment importants.

  • Reserva fàcil : reserva la teva sessió de 60 minuts en línia

Preus i reserves

Reserva única
• 60 € per sessió privada de 60 minuts
• Reserva segons les teves necessitats, sense compromís

Paquets mensuals (vàlids durant 30 dies des de la reserva)
• 4 Sessions / Mes – 180 € (45 € per sessió)
• 8 Sessions / Mes – 320 € (40 € per sessió)

Disponibilitat

  • De dilluns a divendres – només amb cita prèvia